Vitamina C 1000 Mg | 90 Cáps

Vitamina C de Life Pro (Detalles Profesionales)

El suplemento de Vitamina C de Life Pro Nutrition está formulado para aportar una dosis concentrada de este nutriente.

• Ingrediente Principal: Vitamina C (comúnmente en forma de Ácido Ascórbico, que es la forma más habitual y estudiada). Algunos productos pueden incluir formas "bufferizadas" (menos ácidas para el estómago) o combinarse con otros compuestos como Bioflavonoides para mejorar la absorción o potenciar efectos. Es importante verificar la etiqueta específica de Life Pro para conocer la forma exacta y si incluye otros componentes.
• Cantidad por Dosis: Las dosis en suplementos de Vitamina C varían ampliamente, pero suelen estar en rangos como 500 mg, 1000 mg o incluso más por porción (cápsula, tableta, polvo). La etiqueta del producto de Life Pro indicará la cantidad exacta de Vitamina C por dosis recomendada.
• Otros Ingredientes: Generalmente incluye la cápsula (si es en ese formato), agentes de carga o antiaglomerantes, y potencialmente extractos como Rosa Mosqueta o complejos de Bioflavonoides que a menudo se añaden sinérgicamente.

Este suplemento busca proporcionar una cantidad significativa de Vitamina C para asegurar una ingesta adecuada o para dosis terapéuticas específicas.

 Evidencia Científica sobre los Beneficios de la Vitamina C

La Vitamina C es una de las vitaminas más estudiadas, con décadas de investigación que respaldan sus funciones y exploran sus beneficios potenciales.

Los estudios científicos han demostrado o investigado sus beneficios en áreas como:

• Prevención del Escorbuto: Es el beneficio históricamente más conocido y directamente demostrado. El escorbuto es la enfermedad causada por una deficiencia severa de Vitamina C.
• Función Antioxidante: Numerosos estudios in vitro y in vivo demuestran la capacidad de la Vitamina C para neutralizar radicales libres y proteger contra el estrés oxidativo, lo cual es fundamental para prevenir el daño celular.
• Salud del Sistema Inmunológico: La investigación sugiere que la Vitamina C apoya diversas funciones de las células inmunes. Si bien no previene necesariamente el resfriado común en la población general, los metaanálisis de estudios controlados sí indican que la suplementación regular puede reducir la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado, especialmente en personas sometidas a estrés físico (como atletas).
• Síntesis de Colágeno: Está firmemente establecido que la Vitamina C es un cofactor esencial para las enzimas que producen colágeno. Esto es vital para la cicatrización de heridas, la salud de la piel, articulaciones, huesos y vasos sanguíneos.
• Absorción de Hierro: Los estudios han demostrado consistentemente que la Vitamina C aumenta significativamente la absorción del hierro no hemo (el que se encuentra en alimentos vegetales), lo cual es particularmente relevante para vegetarianos, veganos o personas con riesgo de anemia ferropénica.
• Salud Cardiovascular: La investigación explora si la Vitamina C, a través de su efecto antioxidante y su papel en la función endotelial y la síntesis de colágeno en los vasos sanguíneos, puede contribuir a la salud cardiovascular. Los resultados son prometedores, pero a menudo modestos en comparación con otros factores de riesgo.
• Salud Ocular: Estudios sugieren que la Vitamina C, junto con otros antioxidantes, puede desempeñar un papel en la prevención o retraso de la progresión de ciertas enfermedades oculares relacionadas con la edad, como la degeneración macular.

Estos estudios, que van desde investigaciones bioquímicas básicas hasta grandes ensayos clínicos y metaanálisis, están ampliamente disponibles en la literatura científica y bases de datos como PubMed (National Library of Medicine).